第３５２回：『 感情への寄り添い方 ～ヒプノの技法とアンガーマネジメントも含め～ 』
【 参照キーワード：アンガーマネジメント、怒りのコントロール、６秒ルール、ヒプノセラピー、暗示療法、社会的情緒不安定 】
Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍ（カウンセリング・ヒプノセラピー・レイキヒーリング）の瀬川です！
新型コロナウイルスの収束も先が見えない（創れていない）状況の中、様々な感情で心の整理がつかない方々も多いかもしれません。
また、このような感情の揺れ動きは、先の新型コロナウイルスの状況から始まったものではなく、ここ１０年弱あまりの「社会的情緒不安定」から既に目に付く傾向が年々とても高くなってきております。
そこで今回は「感情への寄り添い方 ～ヒプノの技法とアンガーマネジメントも含め～」というテーマをお届けして参りますが、前半はアンガーマネジメント、中盤はヒプノの技法、そして後半は感情についての私なりの視点をお伝えするという３本構成で進めて参ります！
では、前半に取り上げる感情は「怒り」ですが、何故？最初にこの「怒り」という感情を取り上げるのかと言いますと、
「怒り」という感情は他の様々な感情に「転化」しやすい
という傾向が、これもとても高いからです。
そして、
「転化」しやすい（していく）のみならず・・・
他の様々な「感情」の・・・
「エネルギー源」ともなりやすい・・・
からです。
では、前半部分のアンガーマネジメントにつきましては、本年の２０２１年１月２３日に放映された『 報道特集 』（ＴＢＳ）を素材としてご紹介して参ります！
この「怒り」という感情は、各種ハラスメントやＤＶ（家庭内暴力）、そして虐待にも繋がりやすい傾向があり、また、スポーツ競技における指導者の行き過ぎた（過剰な）指導にも現れてしまう側面もあります。
ちなみに、この「怒り」という感情は、私が行っているヒプノセラピー（催眠療法）における前世療法、また、タイムラインセラピーにおきましても、悩みや症状の元となっている原因や理由の第１位を占めております！
では、アンガーマネジメントについて簡単にご紹介して参りますが、これは１９７０年代にアメリカで考案された「怒り」を上手くコントロールする（出来るようになる）為の心理療法です。
当時のアメリカでは《 ロードレイジ ＝ 路上の怒り 》と言われるドライバーの報復行為が多発していました。
これは今で言う所の煽（あお）り運転と同じです。
そして、このような状況から生活全般に潜む「怒り」への対処法としてアンガーマネジメントが普及していきます。
さらに、アメリカでは裁判所が事件の加害者にアンガーマネジメントの受講命令を発出し、矯正プログラムとしても定着しています。
ちなみに、このアンガーマネジメントに関しては、２０２０年１１月１４日の第３３１回目のＴＯＰＩＣＳ『 魂の年齢の好サンプル！？ ～グレタ氏 ＶＳ トランプ氏～ 』でも別の視点から触れておりますので、興味や関心のある方は宜しければ覗いてみて下さい（笑）
では、話を元に戻しますが、このようにアンガーマネジメントは４０年程に渡り活用されているものですが、ここからは、この番組に出演されておりました日本アンガーマネジメント協会の代表である安藤 俊介 氏の発言や説明等を元に、ポイントを絞ってご紹介して参ります！