【 動機と感情と想い出 】
通常の断捨離では、日常生活に必要な「物」は含めません！
例えば、「消費期限切れ」以外で、塩、砂糖、醤油、味噌を断捨離しようと思う人は、まず、いないでしょう（笑）
ところで、ふと思い立ち、今まで作った事のない、手の込んだ料理に取り組んだ経験はありますか？？？
ネットや本で調べて材料を集め、実際に調理してみた、、、
そして、材料の一部の調味料の中に、今まで見聞きした事もなく、使った事がないハーブが含まれていたなど、、、
そして、その料理は一度作っただけで、その後は作っていない、、、
そして、耳慣れない調味料も、その時に一度使っただけ、、、
では、この調味料は、断捨離の対象の「物」になりますか？？？
勿論、同じく「消費期限切れ」は別です（笑）
手の込んだ料理とは、自分の為に作ったのかもしれませんし、あるいは、誰かの為に作ったのかもしれません。
そして、調味料は「物」ですが、例えば、
手の込んだ料理を作ってみよう・・・という当時の「動機」
上手く出来なかったなぁ・・・という当時の「感情」
そして、調味料という「物」を「見た」時に思い起こされる、
「視覚」を通した・・・当時の「想い出」
ちなみに、上手に出来た！でも、同じく当てはまります（笑）
【 物は「単なる物」ではない 】
では、通常の断捨離に視点を変えます！
例えば、引っ越しの際に荷物の整理をしていて、昔のアルバムや写真が出て来て、作業がはかどらない経験は、多くの人があるでしょう（笑）
また、このような写真などの「物」を、断捨離の対象とするかしないかも、各人の自由です。
あるいは、昔の彼氏・彼女の写真でも、未練という「感情」から持ち続けるのか、あるいは、素敵な「想い出」として持ち続けるのか、どちらも個人の内面の問題なので、それも構いません。
そして、誰かから貰ったプレゼント、ご褒美に買って貰った何か、旅行の際に買った記念品など、「物」には様々あります。
そして、
「物」自体は、単独では存在しない
つまり、
「物」には、必ず「感情」や「想い出」が伴っている！！！
という事です！
中には、記念や引き出物として貰った「物」は、処分したいけど、相手に悪いなぁ！？などの葛藤を感じるケースもあるでしょう（笑）
ちなみに、近頃は元カレや元カノから貰った「物」は、お金に換えてしまえ！！！というケースも多いですが、これも「善し悪し」という問題ではなく、自分で「考えて判断」すれば良い事です（笑）
【 取り越し苦労 】
「感情」と「想い出」は、ひとまず先に譲り、もう一つのケースです！
例えば、一度しか着ていない洋服を、未だに持っている人も多いでしょう。
いわゆる、「タンスの肥やし」と言われる「物」ですが、なかなか処分出来ない、、、
ここにあるのが、
いつか着るかもしれない・・・
というケースが、ほとんどです（笑）
勿論、悪い事でもなく、視点を変えると、ポジティブな面に活用出来ます！
それは、
取り越し苦労の大半は・・・
現実になる事は少ない！！！
という事実（傾向）です！
なお、取り越し苦労であっても、ずっと焦点を合わせ続ける（意識し続ける）と、その出来事を引き寄せやすくなるのは事実です、、、
しかし、
いつか着るかもしれない！？という「感情」が・・・
やっぱり必要だったでしょ！という「想い出」に変わるケースが、ほとんど無いとすれば・・・
あなたの中の、こんな出来事が起こったらどうしよう！？という「感情」も・・・
それを、現実という「想い出」に繋げる必要性も必然性も無い・・・
という点と「表裏一体」になります。
二度と着ないと薄々感じつつも、取っておくのも「一つの選択」です。
あるいは、別の洋服を買えるように頑張ろう！との思いで、処分するのも「一つの選択」です。
また、処分がもったいない場合には、必要とする人や団体に寄附をする事が、最も効果的な場面になるかもしれません。