【 喜怒哀楽を味わう 】
喜怒哀楽は、人生でとても大切なものです！！！
なぜなら、経験に伴う感情を「逆から」見ると、
感情を伴わない経験は、経験にすらなり得ない！！！
からです！
ただ、病気や大きな怪我などのケースでは、「感情が動いていない」ように見えることはあるでしょう。
しかし、そのように見えるのは「その人を見ている他（外部）の人の見方」であって、そのような状況でも感情は動いています！
これは、最新の科学や医学でも実証されつつあります！
【 ほんのチョットで良い 】
では、どのように感情の味付けを変えていくのかに関し、例えば、
「嫌い」なことに対して、「少し苦手」だけど・・・
など、心に余裕を持てるように捉え直すことです！
あるいは、「苦手だけど大丈夫」など、「自分を演じ直す」のも良いです！
最初は上手く出来ないかもしれません。
また、上手く行う必要もありません。
そして、一度で完璧になることも、ほとんどありません。
継続することが大切です！！！
【 味付けを付け足す 】
そして、例えば楽しい出来事ならば、楽しい感情にもう一つの味付けをして下さい！
例えば、楽しい出来事に対して、
とても幸せだ！ あるいは 感謝の気持ちが湧き上がる！
など、何でも大丈夫です（笑）
感情へもう一つの味付けをすると、あなたの人生を更に深く掘り下げることに繋がります！
そして、深く掘り下げることで、あなたの人生の土台が更に強固になります！
故に、土台の上に建てる家も、更に大きく強固にすることが可能になります！！！
繰り返しですが今回のポイントは、心の持ちようという「主体性を持つ」そして「感情の味付けを変化させる」という点です！
しかし、「主体性を持つ」と聞くと、多くの人が「責任」に意識を向けがちになります（笑）
自分の人生は自分で創り上げているとは、自分の「好きなように自由に」自分の人生を彩（いろど）って良い！！！という意味です！
そして、「責任」の意識から「好きなように自由に」の意識の変化にも、感情の味付けが既に働いています（笑）
２０１７年を「自分好みの人生」に彩って下さい！！！
※ 関連ＴＯＰＩＣＳはこちら
・ 『 信じることは見ること ＶＳ 見ることは信じること 』
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