イメージ療法としての「箱の爆破」法 ~ストレスやネガティブ(負)な感情に形と色を付ける~

 

【 ③のポイント 】

○ 「爆破」に関しては好きなように、思う存分爆破させて大丈夫です。 ポイントは「一気」に爆破です!!!

 

 

【 ④のポイント 】

○ 自分の所有するエネルギーを引き寄せる時は、例えば金色のエネルギーが頭上から体に入ってきて、体全体を満たすようにイメージしても良いです。

 

○ 他人の所有するエネルギーなどを持ち主に返す時は、「戻れ」と思うだけでも良いですし、そのエネルギー押したり突いたりするだけでも良いです。

 

ポイントを色々と紹介しましたが、慣れると数秒で、目を開けたままでも簡単に出来るようになります!

「箱の爆破」法を行って悪いことが起こることはありませんので、何か負の感情などが生じた時は、「箱」の中に入れ何十回、あるいは何百回と爆破してみて下さい!

 

この方法を行う時も、努力する必要はありません

また、上手くやろうとしなくても大丈夫です

最初は何となくこんな感じかな!?という程度で大丈夫です!

なお、車の運転中や重要な機械の操作中などの時には行わないで下さい!!!

 

※ 関連TOPICSはこちら

・ 『 イメージ療法としての恐怖症劇場 』

 

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