それでは、まず最初は、幾度も繰り返しお伝えしております、
心と体は繋がっている
という視点ですが、これが前提、、、と言うよりも、もう、これは事実（真実）として捉えて頂いて問題ありません。
そして、これもよくある例ですが、レモンや梅干しをイメージしただけで、唾液が出て来る事からも明らかです（笑）
そして、このようにイメージ出来るというのは、
知っているから
という側面が大いに関係しております。
そして、レモンや梅干しを食べた経験がなければ難しいのでは？との鋭い着眼点をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。
そのご指摘もその通り、的を射て（当を得て）います（笑）
そして、これも幾度もご紹介しておりますように、
経験（不足）を補う為に活用出来るのが想像力（イメージ）
であり、
想像力（イメージ）を補ってくれるのに役立つのが知識
であるからです。
段々と、（意識の）扉を開くというニュアンスが伝わり始めている頃でしょうか、、、（笑）
では、ここから「３つ」の点をお伝えして、最後に私からの自己暗示文の提案をご紹介致しますが、この「３つ」に関しては、厳密に詳細に捉える必要も理解しようとするような「頑張りや努力」は不要です（笑）
なぜなら、今回の自粛等で、多くの皆さんは既に、ちゃんと頑張っておられるかと思いますので（笑）
あくまで、へぇ～そんなもんかなぁ～程度で充分です！