第１６４回：『 あなたにも出来るプチ・ヒプノセラピー（催眠療法） ～全ての催眠は自己催眠という本質～ 』
【 その他参照ワード：セルフセラピー、セルフケア、催眠状態、催眠の誤解 】
Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍ（カウンセリング・ヒプノセラピー・レイキヒーリング・各種セミナー＆認定講座）の瀬川です！
ＴＯＰＩＣＳでは様々な視点の「提案」を提供し、時には非日常的！？な現象もテーマとして取り上げています（笑）
ただ、出来るだけ誰でも日常生活で活用し実践出来る！！！テーマも一つの大きな意味合いで取り上げています！
【 ヒプノセラピスト認定講座：宣伝（笑） 】
Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍではヒプノセラピスト認定講座も開講しています！
催眠の基礎を学ぶ２日間の初級講座！
そして、次のレベルへ誘（いざな）う４日間の基礎充実講座！！
更に、年齢退行療法（インナーチャイルド療法）や前世療法も含め、独立開業も可能なプロレベルの１０日間の上級講座！！！
勿論、独立開業までは考えていなくとも、コミュニケーション能力を高め、実際に日常的に活用出来る内容も多々提供しています！
少し宣伝させて貰いました（笑）
【 催眠につきまとう誤解と怪しさ 】
ヒプノセラピスト認定講座では高いレベルの理論と実技を身に付けていきますが、やはり、理論や実技の実践でもコミュニケーションに行き着きます！
そして、コミュニケーションは日常的に行われているにも関わらず、そこに催眠が関与している！？という視点が入り込んでしまうと、途端に胡散臭く、怪しく感じる人が数多くいるのも事実です（笑）
勿論、どのように感じても全くの自由であり、従来の催眠の取り扱われ方やアピールの仕方を振り返ってみると、このような負のイメージが伴うのもよく理解出来る点もあります！
催眠は古来から行われていますが、もし仮に全くの気休めで何の効果もなく、かつ、本当に怪しいものであれば、現在まで生き残りは出来ないはずです。
更に、欧米などでは（医療）保険の対象となっている事も、医師の治療に取り入れられる事もなかったでしょう。
そこで、ここからが本題ですが、
催眠につきまとう「怪しさ」はどこから来るのか？？？
という点を理解する事が、実は今回の「あなたにも出来る」というテーマと、とても密接に関係しています！！！
おそらく、多くの人が感じる「怪しさ」とは、
薄暗い中で蝋燭（ろうそく）の炎やコインの動きを眺める・・・
指をパチンと鳴らされると操られる・・・
などのイメージが多いでしょう（笑）
【 催眠の本質 】
そこで、何故「あなたにも出来る」のかという理由が、
催眠とは「状況」ではなく「状態」である
という大前提があるからです！！！
何かを見つめたり、あるいは、外部から刺激を与えるというのは「状況」に過ぎません。
そして、
「状況」には催眠の本質はない
という点を覚えておいて下さい！！！
勿論、私もヒプノセラピーのセッションでは、照明や音響なども利用しています！
また、時には外部の刺激として仕草や行動も取り入れたりもします（笑）
ただ、これが意味するのは「状況」に全く意味がないという事ではなく、リラックス度合いをより深め、早く楽に催眠に入っていく為に活用出来るという事です。
しかし、どのような「状況」であっても催眠に入る事は出来ます！！！
