変化はさらに加速し、次第に「不安」があまり気にならなくなる
という状態になっていきます。
先ほども述べたように「不安」が「０」になることはありませんし、それは必要のないことです。
過度に「不安」に苛まれているからこそ辛く苦しく感じる状態であって、
「不安」は多少感じることもあるけれど振り回されなくなった（以前よりもさほど気にならない）
という状態がある意味では適切でもありますし、私達の誰もが同じです。
当然のことながら私も「不安」「怒り」などの感情を感じる時もあります。
そして「変化のプロセス」には必ずしも「長い時間がかかる」という訳ではありません。
ただ、心や体に衝撃という負担を与えぬように、その役割の一つとして「時間の経過」というのも含まれています。
そして、ここでの「時間の経過」というのは「決意」したことを「行動」を通して「継続する」という意味合いです。
このような「変化のプロセス」は自然界にも当てはまります。
そろそろニュースなどでは「三寒四温」という言葉が聞かれるようになってくると思います。
昨日が気温「５℃」で、今日が気温「３０℃」と変化すれば、体は勿論のこと、私達の気分にも衝撃を与えることと思います。
あなたが「決意」し「行動」に移すことで「変化のプロセス」が働き、必ずあなたにも「変化」が訪れることを信頼してみて下さい！
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・ 『 「枠」を取り払うと・・・変化を起こしやすくなる！？ 』
・ 『 変化を起こすにはアプローチの仕方にも！？ ～音楽療法や脳機能などから～ 』
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