第１６２回：『 皆さんも自然とカウンセリングをしていますよ！ ～コミュニケーションで社会的暗示を外す～ 』
【 その他参照ワード：ジェスチャー、仕草、ボディーランゲージ 】
Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍ（カウンセリング・ヒプノセラピー・レイキヒーリング・各種セミナー＆認定講座）の瀬川です！
休みの時期に、よく起こりがちにも関わらず、意外と知られていない、あるいは、気づいていない盲点があります！
それは、
（比較的長い）休みの後は、コミュニケーションが雑になりがちになる
というものです（笑）
勿論、多少の疲労感や、休んだ分の仕事を取り戻す為の忙しさなど、理由も様々です！
【 カウンセリングに伴うイメージ 】
カウンセリングと聞くと、どのようなイメージを持ちますか？？？
カウンセリングの経験のある人と、ない人とでは、違いもあるでしょう。
あるいは、経験がある人でも、カウンセリングをする人の数ほど方法も違い、その場の雰囲気も変わります。
あくまで私が、色々な人からカウンセリングのイメージを聞いた経験では、
とても緊張しそうで、難しそうな場所・・・
面倒な心理テストをやらされそう・・・
自分の心を見透かされているようで怖い・・・
カウンセリングに通っているのを誰かに知られると、オカシイ人と思われそうで嫌だ・・・
カウンセリングを受けるまでに、自分はダメになってしまった・・・
私には縁（えん）も縁（ゆかり）も無い場所・・・
など、キリが無いほど挙げられます！
そして、そのほとんどが、
ネガティブなイメージを伴っている
という点が、共通した特徴として多いです！
ちなみに、医師と同じく白衣を着ていると思っていた！！！などもあります（笑）
【 カウンセリングはコミュニケーション 】
例えば、気分が優れず試しに心療内科に行ったら、いきなり睡眠薬を処方されそうになった！
あるいは、精神科に通っている事を会社に知られると、社内での立場に影響する！
そのような、様々な理由から、私の元を訪れる人も多いです。
このように、カウンセリングに伴うネガティブなイメージには、
世の中や社会での、一般的な常識という「社会的暗示」
が、とても強く影響しているのが「実状」です！
そこで、単刀直入に、カウンセリングの「本質」を伝えます！！！
それは、
カウンセリングとは、コミュニケーションである！！！
というものです！
そして、「カウンセリングはコミュニケーション」という「本質」を踏まえると、
カウンセリングとは、ネガティブなものですか？？？
という「疑問」が生じます、、、
そして、
誰でも日常的に、コミュニケーションをしている
という面から考えると、ネガティブなものでも、怖いものでもありません（笑）
また、同じコミュニケーションでも、「愚痴」や「噂話」などは、多少のネガティブな側面は伴いますが、それでも「本質」は同じです、、、