まず始めに、近い将来に《 なりたい自分 》をイメージして下さい。
そして、なりたい自分になるのを遠ざけているあなたの「思い（感情）」「言葉（自己表現）」「行動（作為や不作為）」を考え、その内のどれか一つをピックアップして下さい。
それが出来たら次に進みますよ！
「今」、あなたは、人生の岐路に立っています。
あなた自身に決定を下す時がきました。
ここで、もう一度、先程のなりたい自分になるのを遠ざけているあなたの「思い（感情）」「言葉（自己表現）」「行動（作為や不作為）」のどれか一つをよく考えてみましょう。
さて、あなたは、これから先も、ずっと、なりたい自分になるの遠ざけている《 何か 》を抱き続けなければならないのでしょうか？
その《 何か 》が、あなたの人生にもたらす問題と不安などについて考えて下さい、、、
あなたは今、新しい選択をしようとしています。
あなたは今、人生の分岐点に立っています。
あなたの目の前には、「２つの道」が続いています。
あなたは人生の分かれ道に立っています。
その道の一つは「左」へと続く道で、もう一つは「右」へと続く道です。
「左」へ続く道は、「下へ下へとゆるやかに下っていく道」です。
そして、その道を進んでいくのはとても簡単です。
というのは、あなたはただ単に、その道に沿って、今まで通りに、そのまま楽に進んでいくだけだからです。
実は、この「左」の道は、今までに、あなたがとても長い時間をかけて歩いてきた道の続きに過ぎません。
しかし、この道は、「今の本当のあなた」が望んでいない道です。
一方、「右」へと続く道は、「少し上の方に向かう、のぼり道」です。
上へ上へとのぼっていく道なので、この道を進んでいくためには、ほんの少しばかりの努力が必要になるかもしれません。
しかし、この道は「自由で本来のあなた」という場所へと、あなたを導いてくれる道です
では、もう一度、「左」の道を見ましょう。
その道を進むことは、あなたがこれからも、《 何か 》を抱き続けることを意味します。
これまでと同じ事を、さらに長い期間やり続けるのです。
しかし、ここで考えてみて下さい。
その《 何か 》がどれだけあなた自身を、本来のあなたから遠ざけているのかを。
なりたい自分になるのを遠ざけている影響から自由になりたいと願って下さい。
では、最初は「左」の道、下へと続く安易な道、自分をコントロールすることができない道に進んでいきましょう。
どんどん進んでいき、今から３ケ月後まで進みましょう。
３ヶ月後のあなたは自分自身に失望しています。
そして、この道は、色んなものでめちゃくちゃに散らかっています。
そして、ここには３ヶ月後のあなたの状況を映し出す鏡があります。
鏡に映っている自分自身の姿を見て下さい。
そして、《 他の誰か 》が一緒に映っているかを眺めて下さい。
では、更に６ヶ月後に進みます。
下へとゆるやかに下がっていく安易な道です。
《 何か 》を抱き続けたままの６ヶ月後です。
さあ、６ヶ月後の自分自身を感じて下さい。
とてもむなしいあなた自身を感じて下さい。
あなたの周りを見回して下さい。
そして《 他の誰か 》が一緒にいるかを見渡して下さい。
そして、あなたは満足していますか？
おそらく満足していないでしょう。
もし、あなたがなりたい自分になるのを遠ざけている事に《 他の誰か 》が関わっているとすれば、本当にあなたの友達などと呼べるのでしょうか？
その《 他の誰か 》は本当にあなたのことを想っているのでしょうか？
もう一度、自分自身に尋ねましょう。
６ヶ月間《 何か 》を抱き続けたあなた自身は本当に幸せですか？
あなたは、本当に《 何か 》を抱き続けることを望んでいますか？
６ヶ月間《 何か 》を抱き続けるというのは、どんな気分ですか？
では今から、更に１年後まで進みます。
《 何か 》を抱き続けた１年後です。
《 何か 》を抱き続けた１年後。
この決定を下した自分自身をしっかり感じて下さい。
更なる１年間《 何か 》を抱き続けたあなた自身を感じて下さい。
あなたはとてもむなしさを感じています。
あなたの周りを眺めて下さい。
そして《 他の誰か 》が一緒にいるかを眺めて下さい。
どうでしょう。
もう、見たくない光景や状況かもしれませんし、これらのものにはうんざりしているのかもしれません。
もし、これらの問題に関わっている《 他の誰か 》がいれば、その《 他の誰か 》に対して、あなたはどのように感じていますか？
１年間《 何か 》を抱き続けてきて、あなたは満足していますか？
あなたは幸せですか？
あなたの人生にとって、それは望ましいことですか？
とても簡単に進むことのできる、今まで通りの安易な道を歩んで来たあなたです、、、
では、最初の地点に戻ります。
目の前に「左」の道と「右」の道が見えている人生の分かれ道の所です。
今、あなたはとてもよい気分です。
なぜなら、先ほどのことは、まだ何も起こっていないからです。
まだ何も起こっていないだけではなく、そのような結果を起こす必要もありません。
それどころか、あなたはそのような選択をすべきではなく、そうならないように決心して、「今」、この場所にいます。
あなたの「思い・言葉・行動」のたった一つだけを変えてみようとのあなたの決定が、あなたの人生にどのような影響を及ぼすのかを見ていきましょう。
変わったあなたが手にすることの出来る全ての肯定的な変化について見ていきましょう。
《 何か 》を抱き続ける事から自由になったあなた自身を、、、