【 「お互い様」や「持ちつ持たれつ」というコミュニケーションの活用 】
症状等の緩和や改善に向けては、
周囲の理解もとても大切で役立つものであり・・・
これらは《 お互い様 》や《 持ちつ持たれつ 》と同じ事であり・・・
支えられた時には《 ありがとう 》の一言で充分である・・・
という事も忘れないで下さい。
そして、このような事は身近な関係に留まるものではなく、社会全体として必要となるのが事実であり真実です！
そして、先ほどの『 あなたは決して一人（独り）きりではない！！！ 』という点からも、
誰かに相談してみたり、誰かに話を聞いて貰うだけでも・・・
時には知らない人に教えてあげたりなど・・・
そのようなコミュニケーションも大切で役立つものとなる・・・
という点も活用出来ます！
なお、更年期障害と思われたり、そのように診断された場合でも「他の病気が要因となっているケース」もあると番組では紹介されていましたので、その点も頭の片隅に留め置いて下さい。
では、ここ迄は更年期障害の心理面へのアプローチでしたが、ここからはヒーリングの「経験則」の活用の面から進めていきます！
でも、何故、腸なの？？？という疑問が出てくるのが普通！？かもしれません（笑）
そこで『 ヒューマニエンス 』（ＮＨＫ ＢＳプレミアム）という番組の「 “腸” 脳さえも支配する？ 」の回から一部を紹介しますが、難しい事はさておき、まずはチラッと眺めてみて下さい！
【 ヒーリングを腸へ行う理由 】
腸に関しては腸内細菌や腸内フローラ、また、腸の活動を整える為の腸活という言葉も最近ではよく見聞きします。
また、「腸（はらわた）が煮えくりかえる」「断腸の思い」などの諺もあり、ガッツ！！！は英語で腸を表す「ｇｕｔ（ｓ）」が語源とされています（笑）
では、番組の冒頭部分を紹介しつつ進めていきます！
《 実は、腸は消化・栄養吸収までの一連の作業を誰にも指示されず、自らの意思で行っているという。
一体、何故そんな事が可能なのか。
（特殊なカメラで腸の神経を捉えた映像を元に腸の神経細胞は）包むように拡がる網目状の神経細胞、これを１億以上持つ腸は自ら考え行動しているのだ。
そして、この神経細胞、脳と全く同じものだという。
そればかりか、この腸の神経細胞こそ、脳を生み出した大元と考えられている。
脳さえも支配する腸。
腸とは一体何者なのか・・・ 》
と、このように始まります（笑）
一つの仮説として、腸から拡がった神経細胞が体をコントロールするようになります。
そして、次第にそれらのコントロール機能が体の中心に集まり脊髄になります。
更に、より複雑な動きを可能にする為に神経細胞が一箇所に集まって脳が誕生したと考えられています。
このような変化（進化）に関し東北大学大学院医学系研究科教授で、心療内科の立場から研究や治療に取り組んでいる福土 審 氏が次のコメントをしていました。
福土 氏：
『 古典的な神経伝達物質というのは、ほとんど腸の中にも存在するんですね。
具体的にはですね、セロトニン、それからノルアドレナリンのような物質です。
これはですね、進化的に言っても腸の方が脳よりも先に出来た臓器ですから、腸の中で使われていたものが使い回されて脳の中でも使われるようになった、というように考えられています。 』