【 暗示（文）も千変万化の自由 】
そして、『 歌を聴くのは、ヒプノセラピー（催眠療法）と同じ（ような）効果も認められる 』とは、
「音（メロディー）」に乗る事で・・・
歌詞という「暗示（文）」が、短時間で入って来やすくなる！
という側面を意味します。
では、「音（メロディー）」だけだと、ヒプノセラピーと同じ（ような）効果は認められないの？？？かと言うと、そうではありません！！！
（歌詞のない）「音（メロディー）」だけを聴いても、ヒプノセラピーと同じ（ような）効果は認められる！
というのも、事実であり真実です（笑）
では、その「理由」を説明します！！！
「音（メロディー）」だけの曲を聴いている時も、その最中に、
様々な出来事を思い出したり・・・
様々な感情の変化を感じている・・・
という現象が起きています。
あるいは、
様々な思いが去来したり・・
直感のように、素敵なアイディアや言葉が浮かぶ・・・
というケースも多々あります。
このように、去来したり、浮かんで来る様々な現象は、
「その時」のあなたにとって、最適な暗示（文）！！！
になっています！
【 五感も同じ 】
「暗示（文）」とコメントしましたが、これは「言葉」に限られません。
「暗示（文）」とは、
五感（時には、第六感にも）に働き掛けられる、全てのもの
が含まれます！
例えば、香りや味覚でも、楽しかった食事が思い出されるなどの経験は、誰でも少なからずあるでしょう（笑）
そして、様々なものが去来したり、浮かぶ際には、
過去の悲しかった出来事もあれば・・・
未来に向けたワクワクなどの高揚感・・・
もあります。
【 メッセージとして捉えてみる 】
そして、悲しい出来事がネガティブで、ワクワク感がポジティブなどのように、単純に分ける事は出来ず、また、無理に区別する必要性もありません！
ただ、もし「音（メロディー）」を聴いて、ネガティブに感じる出来事や感情が湧き出た時には、
そろそろ、手放しても良い頃合いではないですか？？？
などの、「過去からの」メッセージの事もあります。
また、ポジティブに感じる時には、
今、感じている感情を大切にして生きると、物事が上手く廻り始めますよ！！！
などの、「未来からの」メッセージの事もあります。
このように、
（歌詞のある）「歌」を聴く時は、「外部からの」メッセージがもたらされる
と捉える事も可能です。
また、
（歌詞のない）「音（メロディー）」を聴く時は、「自分自身からの」メッセージがもたらされる
と捉える事も可能です。
そして、どちらであっても、
「今」のあなたに贈られたプレゼント！！！
です！
なぜなら、外部からにせよ、自分自身からにせよ、
「今」反応している事が、答えになっている！！！
からです！
なぜなら、「今」のあなたに全く不要なメッセージであれば、
あなたは何の反応も示さず、素通りする
はずだからです（笑）
このように、「（歌詞のある）歌」にせよ、「（歌詞のない）音（メロディー）」にせよ、どちらも、あなた自身の為に活用する事が出来、なおかつ、これらは私達の身の周りに溢れています！！！
そして、それらを見つける簡単な方法は、
あなたが反応しているもの
に気づくかどうかだけです（笑）