【 「選択肢」が鍵を握る 】
私達の人生は然り、日常生活でも目の前の「出来事」に対する、
「選択」 ＆ 「決断」 の連続で進んで行く！！！
というのが事実であり真実です！
そして、「選択」＆「決断」には、
「感情」も含まれる！！！
というのも事実であり真実です！
そして、「ストレス」の悪循環に陥っていると感じる時は、
選択肢が少ない・・・
あるいは、選択肢が全く無い・・・
という思い込みに嵌まっているケースも少なくありません、、、
【 「過去」も「未来」も変化可能 】
ヒプノセラピー（催眠療法）における、
前世療法であっても・・・
年齢退行療法（インナーチャイルド）であっても・・・
「過去」の出来事を「変える」ことは出来ず・・・
「無かった」ことにも出来ない・・・
というのが事実であり真実です。
しかし、「過去」の出来事に対し、
「新しい」意味付けをする！！！
という事は可能です！
そして、「過去」の出来事に対する意味付けが変化すれば、
「現在」の出来事の意味付けも変化するが故に・・・
「未来」の出来事の意味付けも変化する！！！
というのが、自然かつ必然的な流れです！
そして、意味付けとは、
無意識で繰り返して来た「習慣」
と、言えます。
あるいは、思考の「癖」でも良いです（笑）
【 自分を責める必要は無い 】
すぐに変化を起こせる人もいれば、
変化を起こすのは難しくて大変だ
と、感じる人もいるでしょう。
故に、手始めとして「選択肢」に関し、
一つだけ増やしてみる！！！
などでも大丈夫です！
また、ネガティブな複数の「選択肢」が思い浮かぶ場合には、
どれか一つだけ手放してみる！！！
などでも大丈夫です！
そして、繰り返しですが「選択肢」の中には、
「感情」も含まれる
という事です、、、
そして、色々と試した所、
今までと同じ「決断」をした
という結果でも構いません。
その場合には、
自分を責める必要は無い！！！
との意識を保って下さい！
そして、同じく繰り返しですが「習慣」や「癖」は、無意識で繰り返して来た思考や行為に過ぎません。
故に、「習慣」や「癖」は「意味付け」と同じく、
新たな思考や行為を試す！！！
という事で変化して行きます！
そして、試してみようと、
「思う」だけでも変化する！！！
というのが事実であり真実です！
その際、鍵を握るのが、
地道に・・・
丁寧になどの・・・
何度も繰り返し試みる事が・・・
《 急がば回れ 》という・・・
近道で早道になる！！！
という事です（笑）
そして、
ネガティブな思考や行為を・・・
「書き換える（上書きする）」為だけではなく・・・
更なるポジティブなどの・・・
プラス面を「強化」する！！！
というケースにも活用出来ます！
※ 関連ＴＯＰＩＣＳはこちら
・ 『 信じることは見ること ＶＳ 見ることは信じること 』
※ ＳＮＳ版はこちら