【 メジャーリーグも同じ 】
科学トレーニングを取り入れた事で、記録やパフォーマンスが向上し続けているスポーツは、他にも多々あります。
ただ、それらのスポーツでも同時に、怪我も増加傾向というのが実態です。
例えば、野球のメジャーリーグでも、
投球が高速化しているが故に・・・
肘を故障するピッチャーが増加・・・
しています。
なぜなら、
打者を打ち取る（空振りを取る）為には・・・
速い球を投げるのが効果的！！！
とのデータが出ているからです！
故に、メジャーリーグの投手が投げる直球の平均球速は、
２００８年は１４６．９キロだったものが・・・
２０２４年には１５１．６キロにアップ・・・
しました。
更に、投手の肘の手術件数は、
２０１０年は１０４件だったものが・・・
２０２４年には２８１件に増加・・・
しました。
そして、試合の勝敗に強い影響力を持つデータの活用も、もはや無視出来ないのが現状です。
ただ、そのような背景がある中、投手の心理では、
常に全力投球をしなければ・・・
打たれてしまう強い危機感・・・
を抱えています。
そして、投手も科学トレーニングに取り組む事で、強靱な体を手に入れる事が可能なのは、ボクシングと同じです。
ただ、
骨と骨を繋ぐ靱帯を鍛える事は困難
です。
故に、球速を上げる為に、靱帯に過大な負担が掛かっているのが実態です。
そして、メジャーリーグを目指すアマチュアの若い世代にも、球速を重視するリスクが広がり、１０代で肘の手術を経験した人も多数います。
このように、科学トレーニングと並行したデータ重視の傾向が、多くの投手の肘の故障を招くと同時に、
データの活用は怪我の防止にも有効
という側面もあります。
では、番組は終了ですが、
こちらを立てれば・・・
あちらが立たずの如く・・・
どうすれば良いのか？？？
分からなくなる！！！
などの感想や意見もあるかもしれません、、、
では、視点を変えて番組『 ＮＨＫ特集 』（ＮＨＫ）から、「 行 比叡山 千日回峰 」の回を少し眺めます！
なお、１９７９年の放映なので、当時と今では違っている面もあるかもしれません。
【 千日回峰行とは 】
仏教の天台宗で、
命懸けの荒行と呼ばれるのが・・・
千日回峰行！！！
です！
千日回峰行は平安初期から始まると共に、
別名：歩行禅
とも呼ばれます。
そして、荒行と呼ばれる所以が、
延べ千日、７年に渡り・・・
比叡山の峰々を、ひたすら歩き続け・・・
更に、９日間の不眠不休の断食の行・・・
という内容だからです。
そして、９日間の不眠不休の断食では、体を横たえる事も許されません。
そして、歩く距離は地球１周分に相当し、真夜中の午前１時から朝の１０時まで、毎日４０キロを歩き続けると同時に、２６０ケ所の礼拝も行います。
そして、病気や怪我をしても休む事は許されません。
故に、一端、千日回峰行に挑み始めると、
途中で失敗したら「死ね」との・・・
不文律が存在・・・
します。
そして、これ迄の４００年間で成し遂げた僧侶は、僅か４０人余りと言われます。
【 心身を整える準備も怠らない 】
千日回峰行に挑む前の１年間は、
米を一切口にせず・・・
１日２食に抑え・・・
うどん＆豆腐＆ジャガイモだけを食す・・・
という食事に取り組みます。
そして、
毎日の睡眠は３時間ほどに抑え・・・
その状態で毎日４０キロの山道を歩き続ける・・・
という運動に取り組みます。
そして、これらの取り組みの全てが、９日間の不眠不休の断食に向けた、
心身を整える為の準備に加え・・・
乗り越える為の鍛錬・・・
になっています。
そして、千日回峰行に挑む以前に、天台宗の僧侶になる為に、
他の修業も積み重ね続けて来た・・・
実践という過程が存在・・・
しています。
【 節目となる「堂入り」 】
千日回峰行の最初の３年間は、毎年１００日ずつ歩き続けます。
そして、４～５年目に入ると、２００日ずつ歩き続けます。
そして、丸５年の７００日を満了すると、
「堂入り」という儀式が行われ・・・
一つの節目を迎える・・・
という流れになります。
そして、堂入りの儀式を終えた直後から、９日間の不眠不休の断食が始まります！
そして、
９日後に生きて再会出来る保証は無いが故に・・・
堂入りの儀式は「生き葬式」！！！
と呼ばれます！
そして、堂入りの儀式は、
行者との今生の最後の顔合わせになるかもしれないが故に・・・
仲間の僧侶や知人や信者が別れを告げに集まる・・・
という目的があります。
そして、行者が真言を唱えている間、集まった人々が堂から去り続け、最後に行者一人だけが堂に取り残され、これが不眠不休の断食が始まる合図となります。
そして、堂の中では坐禅をしているだけではなく、４０分の勤行を日に三度行い、それ以外の時間は不動真言を唱え続けます。
そして、９日間を乗り越え、無事に堂を出る最後の儀式では、
１８２時間振りに食すのが・・・
一口の薬湯・・・
になります。
このように、ある意味では、無事に今生に帰還を果たし、
行者から他者を導く高僧たる阿闍梨に・・・
新たに生まれ変わる！！！
とされています！
