【 自分を見失わない 】
「全てを相手の責任にしてしまっている」という負の面に気づく事も、とても重要ですが、「共依存」に陥るのを防ぐとは、
自分を見失わない為であり・・・
自分を見失わない為には、自分を知る必要性があり・・・
それが、相手を知る事にも繋がっている・・・
という循環を指します。
そして、この循環とは、
本来は相手との関係性を、より良好なものにしていける！！！
という「力」を持っています！
【 別れや疎遠を怖れない 】
時には、自分を知り相手を知る事で、腹何分目に付き合おう、あるいは、最低限の挨拶程度に留めようなど、
別れ（あるいは、疎遠）に近い形の人間関係
を創り出す事もあります。
故に、「別れや疎遠」とは「腹何分目」と同じ意味であり、ネガティブな傾向のみを指している訳ではありません。
そこで、繰り返しですが、
人間関係とは「ままならぬ」ものではありつつも・・・
人間関係の中の方が、自分をよりよく知る事が出来・・・
自分を知る事で、相手をよりよく知る事が出来る・・・
という事です。
その結果として、親しい関係を築くケースもあれば、疎遠になるケースもあるという事です。
そして、
自分を知るには、人間関係を活用・利用するのが手取り早い！！！
という事です（笑）
【 ＧＷが五月病の起点！？ 】
今の季節では、無意識も含めた思考や判断が、
人波に揉（も）まれる
ように「連続して」起こるが故に、疲労感に繋がりやすい傾向が、「五月病」と呼ばれる症状を生じさせやすくする側面があります。
そして、人波という「慌ただしい」１ケ月を経過すると、待ちに待ったＧＷ（ゴールデンウィーク）が始まります（笑）
ただ、実は、
このＧＷ期間中の様々な思いが・・・
「五月病」に繋がりやすい傾向を生み出す事がある・・・
というのは、ほとんど知られていません！！！
例えば、ＧＷには「３月」に別れた友達と再会を果たす機会も多くなるでしょう。
そして、その後の各人の近況などを、お互いに話す機会も多いでしょう。
しかし、中には、思い描いていた新生活ではなく、漠然とした不安などを抱え始める人もいます。
【 相手（他者）と比較しない 】
そして、ＧＷで再会を果たし、旧交を温めたとします。
すると、不安などを抱え始めている人は、
相手は上手く行っているようだけれど・・・
私は全然定まっていないなぁ・・・
などの感情を抱く事も、よくあります。
そして、以前の私の方が、自分らしく輝いていたような気がするなど、、、
あるいは、職場に新入社員が入社し、僅か１ケ月の間に、そつなく仕事を覚え始めたとします。
そのような新入社員を見て、
あの新入社員は、既に色々と仕事を覚え始めているけれど・・・
私が新入社員の頃は、もっと手間取ったし、時間も掛かったなぁ・・・
そして、経験年数は私の方が上だけれど、このまま進めば、来年には私は追い抜かれているのではなど、、、