【 ミルトン・エリクソンの実話から 】
目標に至る道は人それぞれ様々です！
また、手段も同じく人それぞれ様々です！
山に向かう時に、車で向かう人もいれば、自転車で向かう人もいたり、徒歩で向かう人もいるでしょう。
当然、歩みの幅も速度も人それぞれ様々です、、、
ここから、２０世紀最大の催眠療法家と言われる、ミルトン・エリクソンが扱った一つの症例を簡単に紹介します！
これは実際に起こった出来事、、、つまり、実話です（笑）
なお、この症例は著作『 ミルトン・エリクソン心理療法〈レジリエンス〉を育てる 』（著：ﾀﾞﾝ･ｼｮｰﾄ、ﾍﾞﾃｨ･ｱﾘｽ･ｴﾘｸｿﾝ、ﾛｷｻﾝﾅ･ｴﾘｸｿﾝｰｸﾗｲﾝ 訳：浅田仁子 (株)春秋社）から、著作権法上の引用の範囲内で紹介します！
『 １１年間もの長い間、激痛を伴う関節炎で麻痺に苦しむ男性がいました。
この男性は麻痺のため車いすの生活を送っていましたが、頭だけは動かせました。
あとは、片方の親指をわずかに動かせるだけの状態でした。
そして、この男性はその間ずっと自分の不幸な人生を呪って日々を過ごしてきました。
そのような状況のもと、この男性はエリクソンに会いにきました。
すると、エリクソンはこの男性に対して、あなたは運動不足だと叱責しました。
「 動かせる親指があるのだから、それを動かさなくてはいけません！ 毎日その親指を動かす練習をして、時間をやり過ごすんです！ 」
当然のことながら、男性はこのようなエリクソンの言葉に頭に来てしまいました。
そこで、親指を動かし続けることくらい簡単なことだが、それで何の解決にもならないことをエリクソンに証明してやろうと決意して、以後、親指を動かし続けていました。
ところが、親指を動かし続けているうちに、ふと、人差し指もかすかに動くことにこの男性は気づきました。
そして、その後も親指を動かし続けていたところ、他の指まで動かせるようになり、この男性はそのことに興味を持ち、この運動を続けていきました。
すると、やがて手首が動かせるようになり、腕まで動かせるようになりました。
このような、エリクソンとの対面から１年後に、エリクソンはこの男性にペンキを塗る仕事をするよう指示しました。
ここでもこの男性は、以前よりは動かせる範囲も広がったとは言え、そのような仕事を指示するとは！？と憤慨しました。
しかし、当初の何の解決にもならないことを証明してやろうとの決意の元、男性はペンキ塗りの仕事を３週間かけてやり終えました。
そして、ペンキ塗りをやり続けているうちに、仕事のスピードが速くなってきたことに気づきました。
そして、ペンキ塗りをやり遂げると、トラック運転手の仕事がこの男性の元に舞い込んできました。
そして、運転をしているうちに、運転手の組合に加入することになり、ほどなくして、その組合の長に選ばれました。
その後もエリクソンとの対面は続いていましたが、この男性は自分には教育も必要だと考え、大学に通うことにもなりました。
この男性の関節炎の重い症状は幾つかはまだ残ったままでした。
梅雨時期になると関節が痛み、１週間ほど仕事は休まざるを得ない状態でした。
しかし、この男性にとっては、残っている関節炎の症状は、再発として捉えられたのではなく、仕事の骨休めとして「良い休暇」を生みだしてくれるものとみなされるようにまでなりました。 』
以上が男性に本当に起こった出来事です！
そして、男性に起こった実際の出来事について、エリクソンは以下の通り話しています、、、
『 私が思ったのは、もし親指を動かせるなら、それに繋がっている関節も動かせるだろうし、その関節を動かせるのなら、それに繋がっている隣の指も動かせるだろうということ、そして、そのように少しずつ動かせる部分を増やしていけるだろうということだった。 』
そして、男性の「未来」に関しては、よく分からなかったことを認めつつ、
『 １年後に彼が車いすを降りて、トラックを運転出来るようになっているかどうか、私には全く分からなかった。 しかし、彼はそれまで悪態をつくことに無駄に費やしてきたエネルギーを全て、親指を動かす練習、その他の指、腕を動かす練習、しまいには体を動かす練習に注いだのだ。 』
男性は何も「目標」を持たず、ただ親指を動かす練習をし、次第に他にも動くようになった指や腕へと、出来る範囲の練習を続けていっただけです！
当然、運転手になろう！大学に通おう！という「大きな目標」は頭にはありませんでした（笑）
【 目標と歩みの幅は違う 】
エリクソンは男性の「未来」に関してはよく分からなかったとコメントしていますが、本音の所は分かりません（笑）
最初の対面で車いすの生活を送っている男性に「運動不足だ！」と叱責した所から、エリクソンの中では社会復帰は可能という「大きな目標」を既に見定めていたのでは！？と個人的には思います（笑）
そして、男性が取り組んで来たこと、そして、エリクソンが指示して来たことは、
出来ることをする「小さな歩み」
だけです！
「目標が大きすぎて何をして良いのか分からない」「目標が遠すぎて途中で挫折してしまう」などの話もよく聞きます、、、
しかし、この「大きすぎて」「遠すぎて」とは、
「目標」ではなく「歩みの幅」
です！
つまり、目指している目標が大きくて遠い所にあるのではなく、そこに近づく為の「今」出来ることの設定に無理があるという意味です！
１００メートル走でも、「以前は」１０秒を切るのは夢のまた夢と言われていました、、、
しかし、「現在では」トップ走者は１０秒を切るのが当たり前です！！！（笑）