第１０回：『 イメージ療法としての「箱の爆破」法 ～ストレスやネガティブ（負）な感情に形と色を付ける～ 』
【 その他参照ワード：催眠療法 】
Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍ（カウンセリング・ヒプノセラピー・レイキヒーリング・各種セミナー＆認定講座）の瀬川です！
前回のＴＯＰＩＣＳでは「ストレス」を取り上げ、それを「可視化」する事が役立つなども紹介しました！
ただ、
実際の場面では心の余裕を失い・・・
パニック気味になる・・・
というケースも多いでしょう、、、
そこで、負の場面などに遭遇した際、
簡単、かつ、すぐ出来るイメージ療法であり・・・
即効性もある「箱の爆破」法！！！
という対処法を紹介します！
ちなみに、今回の「箱の爆破」法は透視能力者・ヒーラーのレバナ・シェル・ブドラ氏から教わったもので、レバナ氏の書籍でも頻繁に紹介されています！
【 やり方 】
例えば、ストレスやネガティブな出来事に直面した際を仮定します。
① 「箱」をイメージする。
② 「箱」の中にストレスや負の感情などを入れ、蓋を閉じる。
③ 「箱」の下にダイナマイトを置き、「箱」ごと爆破する。
④ 「箱」があった場所にエネルギーの粒子が残っている場合には、自分のエネルギーであれば「自分に引き寄せ」、他者などのエネルギーであれば「本人の元に戻れ」と、心の中で命じる。
やり方はたったこれだけで、慣れると数秒で出来ます（笑）
そして、④の箇所は省略しても、効果に変わりはありません！
では、更に各項目毎のポイントも紹介します！！！
【 ①のポイント 】
○ イメージする「箱」は何でも構いません。 どんな形や材質でも大丈夫です。 あなたの好きなようにイメージして下さい！
【 ②のポイント 】
○ 感情は目に見えない事から、例えば「黒くて四角い物体」のように「可視化（イメージ）」します。 そして、「箱」に入れる際は深く考えず、「さっと」入れてしまいます。
○ 「箱」には何でも入れられます。 例えば過去の嫌な出来事、現在のストレス状況など、何でも構いません。
また、あなたにとって「頭痛の種」になっている人も、「箱」に入れられます。 そして、「箱」と共に「その人」を爆破しても、「その人」に害が及ぶ事も、傷付ける事も一切ありません！
なぜなら、爆破されるのは、あなたに取り付き、負の感情などを抱かせる「その人」のエネルギーだけだからです。
ただ、「その人」の責任にするだけではなく、負の感情などを感じるあなた側の理由も考える事が大切で必要です！
○ 「箱」には「痛み」も入れる事が出来ます。 そして、痛みのある「器官（例えば胃など）」を入れるのではなく、「痛み」だけを入れます。
例えば感情と同じく、「痛み」を「灰色のボール」のように可視化（イメージ）しても良いです。
なお、「痛み」は体からのメッセージのケースもある事から、変化が現れない場合には、医師の診察等を受けるようにして下さい。
○ その他の応用法には、例えば過去の嫌な出来事に関しては、その場面を「一枚の白黒写真」にして入れるなども良いです。
○ ここが一番重要ですが「あなた自身の肉体」は、ほんの一部でも爆破してはいけません！！！
なぜなら、「自身の肉体」を爆破すると、自尊心の低下を招く場合があるので、必ず守って下さい！！！
【 ③のポイント 】
○ 「爆破」は好きなように、思う存分に爆破させて大丈夫です！ そして、ポイントは「一気」に爆破です！！！
【 ④のポイント 】
○ 自分のエネルギーを自分に引き寄せる際は、例えば金色のエネルギーが頭頂から入り、体全体を満たすイメージなども良いです。
○ 他者などのエネルギーを本人の元に戻す際は、単に「戻れ」と思うだけでも良く、あるいは、エネルギーを単に「押す」などでも良いです。
そして、
慣れると数秒で出来るのに加え・・・
目を開けたままでも出来る！！！
ようになります！
そして、「箱の爆破」法を試した所で、
悪い事や不都合な事が起こる事は・・・
一切ない！！！
というのが事実なので、安心して行って下さい！
故に、
落ち着きなどを取り戻すまで・・・
何十回、また、何百回、あるいは、何千回と気が済むまで爆破して大丈夫！！！
です！
ちなみに、当初の頃は、１日に数え切れないほど爆破する人もいますし、それで大丈夫です（笑）
なお、車の運転中や、重要な機械の操作中には、決して行なってはいけません！！！
【 最大のポイント 】
「箱の爆破」法を行う際の最大のポイントが、
努力は不要に加え・・・
上手くやろうとしない！！！
という事です！
つまり、「遊び心」を使い、何となく出来てる！？で充分です（笑）
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