【 ＰＣＩＴ（親子相互交流療法）とは 】
加茂 氏は、次の提案もしています、、、
親がイライラしない為の方法
その方法とは、
１日５分間で良いので・・・
子どもとの「特別な時間」を作る！！！
という事です！
具体的には、子どもと一緒に遊ぶ時間になりますが、
子どもに遊びのリード（主導権）を取らせ・・・
親はそれに付いて行くだけ・・・
という方法です。
更に、遊んでいる５分間だけは、
子どもに対し命令や質問や批判をしない・・・
という事です。
そして、これが１９７０年代にアメリカで開発された心理療法の一つ、
ＰＣＩＴ（Parent Child Interaction Therapy）（親子相互交流療法）
です！
そして、ＰＣＩＴは「１対１の関係（状況）」で行うのが基本とされています。
また、主に「２～７才の子ども」と「その親」が対象とされています。
そして、
親子関係を良くし・・・
問題行動のある子どもへの対処に始まり・・・
虐待の再発を防ぐ事にも役立つ！！！
と言われます！
【 ２つのスキルの大別 】
具体的な例を挙げて紹介する前に、あくまで私個人の見解としては、
ＰＣＩＴは、必ずしも２～７才に限定されず・・・
中高生でも応用出来る！！！
と感じます！
勿論、例えば思春期の頃合では、ある程度ソッとしておく方が、効果を上げるケースもあります。
また、聞き分けの無い夫（大人）にも活用出来ます（笑）
故に、方法に関して神経質になったり、厳格に行う必要も無いので、
コミュニケ－ション スキル！！！
として参考にして下さい！
なお、紹介する具体例に関し、全てが番組で紹介されたものではなく、一部は私の視点からアレンジしているので、了承下さい！
ＰＣＩＴで活用する「スキル」を大別すると、
「Ｄｏｎ’ｔ スキル（行わない）」
「Ｄｏ スキル（行う）」
の２つです！
そして、「Ｄｏｎ’ｔ スキル（行わない）」のポイントが、
《 質問・命令・批判（皮肉） 》を行わない
という事です！
一方、「Ｄｏ スキル（行う）」のポイントが、
《 褒める・繰り返す・真似る・説明する・楽しむ 》を行う
という事です！
【 Ｄｏｎ’ｔ スキル（行わない）の具体例 】
『 今から５分間、目の前の積み木で、自由に遊んでいいよ！ 』と声掛けし、子どもが飛行機を作る場面をイメージして下さい、、、
では、１つ目です！
《 質問 》 → 親：『 なぜ、飛行機を作るの？ 』を行わない
勿論、例えば『 何を作っているの？ 』は普通のコミュニケ－ションであり、悪い訳ではありません。
ただ、この場面では、
『 なぜ、飛行機を作るの？ 』の背景に・・・
親の『 他の物を作れば！！！ 』
など、
言外（言葉に現れない）のプレッシャーを子どもに感じさせない為
という点がポイントです！
ちなみに、私が開催しているヒプノセラピスト認定講座でも、
クライアントに対し、《 Ｗｈｙ？ なぜ？ 》は出来るだけ使わない！！！
と教えている箇所もあります（笑）
なぜなら、
その《 Ｗｈｙ？ なぜ？ 》が分からないが故に・・・
今、あなた（セラピスト）の目の前に・・・
クライアントがいる！！！
という現場の一例を学んで貰う為です！
なお、このポイントには、他にも大切な要素が含まれているので、最後に補足を伝えます！
では、２つ目です！
《 命令 》 → 親：『 飛行機の先端は、四角形（の積み木）じゃなくて、丸形（の積み木）を使うんだよ。 』を行わない
つまり、親が先走って『 飛行機とは、こうあるべき！ 』などの、
固定観念や先入観の押し付けに捉えられ・・・
『 自由に遊んでいいよ！ 』の約束を違える事になり・・・
「発想力」や「多様性」の理解への扉を閉ざす・・・
というケースに繋がる可能性があるという事です。
では、３つ目です！
《 批判（皮肉） 》 → 親：『 何か、格好悪いね、、、 』を行わない
例えば、大人でも洋服や髪型などに、ケチを付けられると「いい気はしない」のと同じです（笑）
【 Ｄｏ スキル（行う）の具体例 】
では、１つ目です！
《 褒める 》 → 親：『 とても素敵な色の積み木を選んだね！ 』
他には、子どもが『 積み木を取って 』と親にお願いした際に、子どもが『 ありがとう！ 』と話せたら褒めてあげるなども同じです！
では、２つ目です！
《 繰り返す 》 → 子ども：『 飛行機を作ろうかなぁ～ 』 親：『 飛行機を作るんだねぇ～ 』を行う
大人も同様ですが、
自分の事を見て貰えていると・・・
安心感に繋がる！！！
という面や、更なる頑張りや奮起にも繋がります！
故に、このスキルは大人の職場でも使えます（笑）
ただ、「人を見て法を説け」ではありませんが、相手の「心に余裕」が無いと、逆効果になるケースもあります！
では、３つ目です！
《 真似る 》 → 親：『 お母さん（お父さん）も一緒に飛行機作ろう～っと！ 』を行う
ＴＯＰＩＣＳでは幾度も伝えている通り、
「学ぶ」の語源は・・・
「真似（まね）ぶ」！！！
という視点です！
更に、一緒に行うとは、「同じ目線に立つ」という面も含まれます。
また、例えば子どもが、逆に「親に教える」という姿勢は、成長を加速させます（笑）
では、４つ目です！
《 説明する 》 →（子どもの積み木遊びを眺めながら）親：『 三角形の積み木と丸形の積み木が繋がりました～ そして、四角形の積み木と重なりました～ 』を行う
《 説明する 》とは、２つ目の《 繰り返す 》と同じく、見て貰えている安心感と重なります。
そして、目の前の子どもの行動を「実況中継」するような感じですが、
子どもも説明される事で、自分のしている事を・・・
無意識ながらも、「整理」しつつ「理解」出来る！！！
という事に結び付きます！
あるいは、「自分で答えを探す」為の寄り添いとも言えます（笑）
では、最後の５つ目です！
《 楽しむ 》 → 全てのスキルを、親も一緒に楽しく取り組む！！！
３つ目の《 真似る 》のスキルでは、親も一緒に飛行機を作っている事からも、
飛行機が完成したら、お互いに褒め合うなど・・・
素敵なコミュニケ－ションに活用出来る！！！
という事です！
なお、家事などで手が離せない場合には、
後で感想を伝えて上げるなども良く・・・
しなやかさを意識する！！！
という事も役立ちます！