睡眠に自分自身を委ねる事が出来るという事は・・・
自分で自分自身を信頼出来ている証となる！！！
からです！
そして、質の良い悪い睡眠、浅い深い睡眠などにあまり拘（こだわ）る事なく、
睡眠を楽しむぞ！！！
と、意気込みも頑張りも必要ありませんが、もし気が向いた際には、騙された！？と思って、そのような心持ちで余裕を持って睡眠（就寝）に入ってみて下さい（笑）
ちなみに、睡眠（眠る事）や夢に関する他のＴＯＰＩＣＳと致しましては、２０１５年２月５日の第３２回目『 「羊」を数えると眠れるのかな？ 』、２０１７年３月１７日の第１４１回目『 眠れない時の発想の転換と夢を活用した自己実現 』、２０１７年６月２７日の第１５５回目『 改めて「眠れない」という事について 』、２０１８年５月２６日の第２０３回目『 夢の中で見る、さらなる夢の真実？は・・・ 』などもございますので、興味や関心のある方は宜しければ参考にしてみて下さい！
※ カウンセリング等をご検討の際には、私が登録相談員をしております以下のリンク先も参考になります。